Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Líp: 254,94g | Prot: 114,20g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Almoço: Nissin Souper Meal Beef Flavor Minestrone, StarKist Foods Low Sodium White Albacore Tuna. Jantar: White Rice, Hormel Pork Spareribs. Snacks/Outros: Lil' Dutch Maid Duplex Creme Cookies. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, em Pé - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de AdrianJR
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