Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 72,36g | Carbs : 246,06g.
Pequeno Almoço: Fabulous Flats Tandoori Naan. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition (Water Added). Jantar: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Fabulous Flats Tandoori Naan. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Monster Beverage Ultra Red, Kroger Medium Black Olives. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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