Jornal de AdrianJR, 03 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016

86,8 kg Perdidos até agora: 6,2 kg . Ainda faltam: 16,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 maio 2016:

1006 kcal

Líp: 51,64g | Prot: 61,67g | Carbs : 73,73g. Pequeno Almoço: Baked Pasta. mais...

2334 kcal

Exercício: Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 3,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de AdrianJR