Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2733 kcal
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Líp: 119,34g | Prot: 84,58g | Carbs : 319,45g.
Pequeno Almoço: Great Value Small Pasta Shells, Egg White, Pringles Original Potato Crisps. Almoço: McDonald's Hash Brown, McDonald's Steak, Egg & Cheese Bagel. mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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