Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 79,74g | Prot: 76,47g | Carbs : 78,40g.
Pequeno Almoço: Breakfast Burrito, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Almoço: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Broccoli, Great Value Chicken Thighs. Jantar: Publix Lightly Salted Rice Cakes. Snacks/Outros: Black Tea. mais...
|
|
2229 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|