Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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87,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 61,74g | Carbs : 212,85g.
Pequeno Almoço: Reese's Fast Break (King Size), Reese's Big Cup (King Size), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. Almoço: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: Egg White, Boiled Egg. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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