Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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86,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 78,48g | Prot: 102,97g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Chef's Cupboard Chunky Chicken Corn Chowder, Starbucks Banana Nut Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Jantar: Green Giant Asian Vegetable Blend, White Rice, Salmon. Snacks/Outros: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). mais...
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2879 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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