Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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78,0 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 18,00g | Prot: 95,24g | Carbs : 20,04g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cherry Tomatoes, Vinegar, Shrimp, Mixed Salad Greens. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Thin& Healthy Creamy Chocolate with Fiber, betterMD Pretzel Twists, Cooked Egg White. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e20561
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