Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 54,15g | Prot: 50,04g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Noodles, Cheese Pizza. Almoço: Pork Fat, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Beef Meatballs. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
RPM - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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