Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 19,12g | Carbs : 50,93g.
Almoço: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Rice Crackers, Tempeh (Cooked), Fried Tofu, White Rice. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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