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24.7%, 20.7 kg fat
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 135,60g | Carbs : 268,90g.
Pequeno Almoço: ham, Oats. Almoço: chilli tomato tuna, wasa crispbread. Jantar: shrimp, ayam tuna, multigrain, ham, multigrain bread. Snacks/Outros: grapes, watties, Vegetable Oil, Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari), Fish, Sweet and Sour Salad Dressing, Sprouts, White Rice. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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