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Back on the diet.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1531 kcal
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Líp: 91,80g | Prot: 83,92g | Carbs : 105,59g.
Pequeno Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Whole Milk. Jantar: Butter, Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Cauliflower, Muir Glen Whole Peeled Plum Tomatoes, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fuji Apples. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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