Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 59,59g | Carbs : 239,82g.
Almoço: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Jantar: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Outros: White Bread, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Otsuka Pocari Sweat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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