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Not bad after cheat day. Trying to keep it around 58 kgs for this week!
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 23,16g | Prot: 49,59g | Carbs : 184,14g.
Almoço: Yoshinoya Yaki Udon w/ Beef & Noodles. Jantar: Annie Chun's Thai Tom Yum Soup, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), White Rice. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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