Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2012
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 69,65g | Prot: 113,55g | Carbs : 70,53g.
Pequeno Almoço: medifast chocolate pudding, pb2, medifast, Coffee, Granulated Splenda, Cream (Half & Half, Fat Free) . Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chili Powder, Lettuce. Jantar: Cream (Half & Half, Fat Free), Pork Rinds, Jalapeno Peppers, Granulated Splenda, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cheddar Cheese, Beef Smoked Sausage Horseshoe Links. Snacks/Outros: Fried Pork rinds, Chocolate Marshmallow Protein Bar. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de tgaddis
|