Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
|
59,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 97,84g | Prot: 53,17g | Carbs : 37,30g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Brain Octane soft gel, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almoço: Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Kraft Mayo, Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Jantar: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahanks1
|