Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 97,66g | Carbs : 164,60g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Tradicional, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nescafé Alta Rica. Almoço: Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Pizza de Carne. Snacks/Outros: Escudo Cerveza, Lipton Té Verde. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shajax
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