Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1024 kcal
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Líp: 75,57g | Prot: 68,29g | Carbs : 8,67g.
Almoço: Ovo Frito, Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Azeite de Oliva, Vinagre. Jantar: Subway Peito de Frango, Subway Picles, Subway Chipotle, Subway Azeitona Preta, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Tomate. Snacks/Outros: Lowçucar Gelatina, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Kangoo - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielasaldanha
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