Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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834 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 104,66g | Carbs : 8,47g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Picles, Subway Chipotle, Subway Azeitona Preta, Subway Pimentão, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Jantar: Carne do Peito de Frango, Tirol Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Compras de Supermercado - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielasaldanha
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