Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2012
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 88,83g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Almoço: Brown Rice, 13" Tortilla, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Basmati Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Excellence Intense Orange Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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