Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1318 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 116,98g | Carbs : 119,11g.
Pequeno Almoço: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сметана, Творог 5%, Овсяноблин. Almoço: Печеночный Торт, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Сметана, Творог 5%, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Яблоко, Сырники Диетические. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de natishka_tk
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