Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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59,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 76,34g | Prot: 43,66g | Carbs : 30,61g.
Pequeno Almoço: Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kalamata Olive Spread, Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, epic bone broth. Snacks/Outros: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Mayo, Chicken of the Sea chunk light tuna in water pouch, Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ahanks1
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