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- 200 грам
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 64,08g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Good Food Вишня Сушеная, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Фишерель Филе Хека в Панировке, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Сметана, Творог, От Мартина Семечки Отборные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Мандарины. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Amamentar - 1 hora e 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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