Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2016
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115,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 73,26g | Carbs : 124,89g.
Pequeno Almoço: Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Uncured Pastrami, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Bavarian Rye Bread. Almoço: Nature Box Fancy Dried Figs. Jantar: Butter, Stouffer's Simple Dishes Creamed Spinach, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). mais...
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3453 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pondlady51
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