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Um pouco decepcionada.
Fiz uma ingestão maior de frutas nesta semana e consumi outros carboidratos por conta dos exercícios físicos.
Tem mudança no corpo sim, mas este peso não me abandona
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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470 kcal
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Líp: 32,33g | Prot: 27,22g | Carbs : 17,15g.
Pequeno Almoço: Rocambole abobrinha e lombinho, Frimesa Nata, Café. Snacks/Outros: Polenghi Requeijão Light, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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