Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2010
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108,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 81,34g | Carbs : 180,36g.
Pequeno Almoço: decaf latte, skim milk, skim milk, Harvest Blend Cereal. Almoço: Mexican style Cheese, sour cream, turkey chili. Jantar: refried beans, Beef Enchiladas. Snacks/Outros: sugar free jello, Cranberry Apple Drink Mix. mais...
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3735 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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