Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 44,60g | Carbs : 175,93g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Pecan Nuts. Almoço: Chef's Cupboard Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo Soup, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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