Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Líp: 112,18g | Prot: 145,03g | Carbs : 314,21g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Coffee, Bagel, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Almoço: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Cheeseburger, Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea. Jantar: Decaffeinated Tea Unsweetened, Frito Lay Tostitos Cantina Thin & Crispy, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Ground Deer Meat, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Black Beans (Canned), Gordos Gordos Plain Cheese Dip. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jgrantham
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