Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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125,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 94,95g | Prot: 115,56g | Carbs : 243,07g.
Pequeno Almoço: Tesco Peanut Munch Bar. Almoço: Huel Vanilla V2.0. Jantar: Tesco Creme Fraiche, Tesco Guacamole, Sweet Red Peppers, Onions, Vegetable Oil, Chicken Breast, Flour Tortillas. Snacks/Outros: Huel Vanilla V2.0. mais...
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4103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Remo - 2 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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