Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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92,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 85,74g | Prot: 76,12g | Carbs : 78,06g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Fatiado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão de Amêndoas, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Scala Queijo Minas Meia Cura, Heinz Maionese, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Qualitá Palmito Açaí. Jantar: Alface, Rúcula, Tomates, Cenouras, Fruittella Bala, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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