Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 8,53g | Prot: 38,94g | Carbs : 59,58g.
Pequeno Almoço: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified). Almoço: Brown Rice, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Fish, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Lettuce. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dija25
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