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24.9% = 20.9 kg fat
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 98,69g | Carbs : 368,95g.
Pequeno Almoço: oats, raisin, dried mango. Almoço: Processed Cheese, Multigrain Bread, Latte Coffee. Jantar: Hard Tofu (Prepared with Nigari), Mushrooms, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Outros: pear, apple, tangerine, nut cake, wasa crispbread, cottage cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fduzhin
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