Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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124,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3395 kcal
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Líp: 168,00g | Prot: 156,28g | Carbs : 299,97g.
Pequeno Almoço: Huel Vanilla V2.0. Almoço: Co-Op Loved By Us The White Farmhouse, Tesco Smoked Mackerel Pate. Jantar: Campbell's Condensed Mushroom Soup, Prawns, Green Peas, Onions, Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Fish Pie Mix. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Cheddar Cheese, Tesco Finest White Chocolate, Cranberry and Pistachio Cookies, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Huel Vanilla V2.0. mais...
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3908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 7 minutos, Remo - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caradac
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