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finally, a bit of progress.
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124,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 104,39g | Prot: 96,23g | Carbs : 146,21g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Almoço: Picante Medium Salsa, California Ripe Olives Sliced, kikkoman soy sauce, Extra Virgin Olive Oil, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Onions, Egg. Jantar: Zucchini, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Red Potatoes (Flesh and Skin), Swiss Stake with Gravy. Snacks/Outros: Regular Beef Taco, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins). mais...
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4731 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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