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I made sure I kept my journal this week even if it was over my limits.
I know it will take time but every week I loose some weight instead of gaining is a victory.
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107,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 47,45g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Meat Sandwich. Almoço: Heiner's White Bread, Meat Loaf. Jantar: Cucumber (with Peel), Kroger Zesty Italian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blue Viking
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