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Keep going everyone!
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123,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 139,92g | Prot: 109,49g | Carbs : 171,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Big Franks, Egg. Jantar: Fat Free Honey Cornbread, Butter, Honey, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Snacks/Outros: frigo, apple, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins), Regular Beef Taco. mais...
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4970 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Esqui (Downhill) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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