Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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110,7 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1001 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 92,84g | Carbs : 16,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Appleton Farms Uncured Bacon, Appleton Farms Uncured Bacon, Egg. Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Great Value Turkey Pepperoni. Jantar: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Walden Farms Thousand Island Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Deli Sliced Provolone, ham, HAMBURGER. Snacks/Outros: Green Olives, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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