Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2007
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 39,11g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: coffee, skim milk, cereal. Almoço: vegetables, pasta. Jantar: vegetables, fish and chips. Snacks/Outros: meal replacement shake, salad. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bevmacd
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