Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 84,33g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Финтур Стевия, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Черный. Almoço: Калининградский Тарный Комбинат Сардинелла с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Финтур Стевия. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Гранат, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|