Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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109,8 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 69,13g | Prot: 137,17g | Carbs : 32,08g.
Pequeno Almoço: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Almoço: Pickles, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Pomi Chopped Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Rib Crib Smoked Chicken. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Radishes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Coffee, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
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3913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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