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I don't recall ever celebrating St. Patrick's Day, but if I pull this off, I'm gonna have an off the hook celebration.
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123,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 144,17g | Prot: 98,26g | Carbs : 98,06g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Egg, American Singles, Original English Muffins. Almoço: eggs, atkins endulge coconut. Jantar: Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Heavy Cream, Potato Soup. Snacks/Outros: frigo, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Red Tomatoes, Chopped Ripe Olives, Original Dressing, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. mais...
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4942 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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