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Did well at the gym this week but felt I over ate a little on the weekend. Down a little but feeling bloated. Will try and up the water intake over the next ew days.
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 11,01g | Prot: 27,54g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Red Delicious Apples, 1% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats. Almoço: Plain Dumpling, Split Pea and Ham Soup. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmhiggins
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