Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2973 kcal
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Líp: 60,72g | Prot: 99,38g | Carbs : 513,48g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Cabbage, Vinegar, Oil, Tomato, Pineapple, Baguette, Banana, Pear, Apple. Jantar: Smoked Salmon, Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Cherry Tomato, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caradac
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