Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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93,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1457 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 85,52g | Carbs : 219,94g.
Pequeno Almoço: honey nut scooters, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: hard salami, miracle whip light, 35 calorie multigrain bread. Jantar: Whole Kernel Sweet Corn, ketchup, baked potato, boneless porkloin. Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich, Air Popped Popcorn, Granny Smith Apples, fit & active cherry yogurt. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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