Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 100,59g | Carbs : 35,95g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Coffee, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Onions, Yellow Sweet Peppers, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Onion Powder, Paprika, Aldi half pork loin, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Garlic Powder. Snacks/Outros: Vlasic Dill Pickle Spears, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3751 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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