Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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644 kcal
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Líp: 13,96g | Prot: 49,48g | Carbs : 79,32g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavo, Jasmine Granola Integral, Activia Iogurte de Morango Zero, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate, Peras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Elíptica - 6 minutos, Musculação - 20 minutos, Passadeira - 10 minutos, Kangoo - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 15 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielasaldanha
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