Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 15,16g | Prot: 49,01g | Carbs : 123,70g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Tomates, Legumes Cozidos, Cenouras, Repolho, Rúcula, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Rúcula, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Tomate. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Melancia, Melancia, Goiaba, Selvagem Catuaba. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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