Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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121,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 169,57g | Prot: 161,74g | Carbs : 234,57g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Jantar: Broccoli Cheddar Quiche, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: best foods, twix fun size, dubliner, safeway whole wheat bread, Builders Bar (Chocolate), Regular Beef Taco. mais...
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4343 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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