Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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80,0 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 78,72g | Carbs : 181,40g.
Pequeno Almoço: Brown Rice, Sour Cream, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Tomato Salsa, Chicken. Almoço: Extra Pure Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Brie Light, Ritz Whole Wheat Crackers. Jantar: Canola Oil, Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Avocados, Light Sour Cream, Atlantic Salmon, White Corn Tortillas. Snacks/Outros: Chocolate Sandwich Cookies, Slow Churned Chocolate Light Ice Cream, Extra Pure Dark Chocolate, Skinny Cow dreamy clusters. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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