Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 62,68g | Prot: 101,07g | Carbs : 76,27g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Café. Almoço: Abobrinha, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha. Jantar: Gunkan, Gunkan, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Luna Pururuca, Luna Pururuca, Goiaba, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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